Slankekur der virker – effektivt vægttab

Mange leder efter en slankekur som virker, og det er naturligvis forståeligt nok. Det mange glemmer, er at det kræver en indsats, holdning, vilje og vejledning at gennemføre en slankekur. En slankekur betyder at du skal ændre vaner, naturligvis i høj grad kostvaner, og det er ofte nemmere sagt end gjort. Derfor skal du være indstillet på at yde en indsats, men med vejledning og lækker sund kost, så er der alle muligheder for at du vil få en succesfuld slankekur.

Hos Effektivkur.dk finder du al den nødvendige information on både slankekur, vægttab og sund kost. Det er altafgørende med korrekt og effektiv vejledning, og hos Effektivkur.dk har vi flere års erfaring med slankekure, vi har selv benyttet os af dem, og derfor ved vi om nogen hvad der skal til for at gennemføre en god og effektiv slankekur.


Sådan finder du den rigtige t-shirt

Den lækre mand er ofte iført et hvid t-shirt og et par jeans. Det siges i hvert fald – og kvinderne elsker det. Hvis du ser billede af Brad Pitt, Johnny Depp eller Christian Bale, så har de ofte bare en hvid t-shirt og et par lyse jeans på. Der er bare noget over den simple, rå og afslappede stil. Jeg har altid selv været tilhænger af den, og slipper det nok aldrig.


Højstol

Gode højstole til ganske attraktive priser

Er du på udkig efter en højstol til jeres kommende barn, eller skal den nuværende stol skiftes ud? Uanset hvorfor du er på udkig efter en ny stol, så er der heldigvis i dag et bredt og flot udvalg indenfor stole til børn, ja faktisk generelt indenfor møbler til børn. I dag skal møbler til børn ikke blot opfylde en praktisk funktion, men langt de fleste forældre stiller også krav til møblernes design. Selv om der er tale om møbler til børn, så skal de gerne passe ind i hjemmet, og gerne matche resten af hjemmet, og derfor har producenterne af børnemøbler i dag et kæmpe stort udvalg, ja der er med andre ord møbler for enhver smag.


Bondegårdsferie

Mangler du inspiration til ferie og nye oplevelser for hele familien til en overkommelig pris? I så fald er bondegårdsferie – som eks. hos Nymarksminde i Nordjylland – helt sikkert noget for dig, da der her venter mange spændende timer med nye indtryk og gode minder.

Over hele landet findes der gårdejere, der med åbne arme og en varm velkomst tager imod besøgende og lader dem få et indblik i livet på landet, og lader gæsterne bo på et værelse, i lejlighed eller hus tilhørende gården, så man virkelig bliver en del af bondegårdslivet. Det vil uden tvivl blive en stor og spændende oplevelse for børn i alle aldre, da der er mulighed for at få nærkontakt med flere dyr som heste, høns eller køer og endvidere komme tæt på nogle af de store maskiner.

På en bondegårdsferie er der plads til store armbevægelser med leg på de endeløse udendørsarealer, mulighed for at plukke jordbær på de varme og solrige eftermiddage og i løbet af de mørke nattetimer kan man se den smukkeste himmel fyldt med flere stjerner end nogensinde – måske dukker der endda et stjerneskud op? Der er nye og mindeværdige oplevelser for både børn og voksne på en bondegårdsferier, og med destinationer over hele landet og talrige forskellige gårde, er det mulig at prøve bondegårdsferie flere gange og alligevel opleve nye ting, da ikke én gård er som en anden.

Det er bestemt ikke nødvendigt at tage til udlandet for at prøve og se nye ting, da vi har masser af muligheder her i Danmark, hvilket endda gør ferien betydeligt billigere, så pengene i stedet kan benyttes til sjovere ting end fly og hotel. Så til din og familiens næste ferie er der masser af gårde i hele Danmark, der står klar med hygge og landlig idyl, så I kan få de bedste minder med hjem.

 


Simple City Rules

Mange har det med at overdrive deres tøjstil utroligt meget, hvilket kan være et udtryk for, at man meget gerne lægges mærke til. Problemet er bare, at hvis dit tøj er gejlet fuldstændigt op, er der slet ikke plads til dig selv og din personlighed.

Man siger, at overdrivelse fremmer forståelsen – men helt ærligt, så kan man også overdrive for meget! Derfor er der opstået en kontrast til ordsproget ”overdrivelse fremmer forståelsen”, nemlig talemåden ”simple city rules” – altså at det simple styrer!

Hvis du derfor ikke er til en overdrevet tøjstil, men du derimod gerne vil holde din stil så simpel,  ren og personlig som muligt, kan det danske tøjmærke ”Minimum” hjælpe dig.

Minimum blev grundlagt i 1997, og har altid holdt sig til en meget simpel og sikker stil. Minimum sælger bl.a. t-shirts, sweatshirts, veste, jeans, cardigans og shorts, så der er tale om et kæmpe udvalg af tøj til ethvert behov.

713337_66133947Kvaliteten på tøjet fra Minimum er helt fantastisk, men tilsvarende er priserne også lidt højere end hos andre mærker. Minimum fokuserer nemlig meget på, at deres tøj skal være af ordentlig kvalitet, og have en meget simpel fremtoning. Den simple stil skyldes Minimums koncept, som går ud på, at jo mindre man overdriver sin stil, jo mere personlig og sofistikeret bliver den.

Med tøj fra Minimum behøver du heller ikke investere i en masse fancy accessories eller tilbehør, for at blive set. Derimod kan du blot læne dig tilbage og være dig selv, for med din helt egen personlige tøjstil, er du sikker på at få positiv opmærksomhed!

Når du derfor skal ud og shoppe, så lad endelig være med at købe en masse tøj i pangfarver, og kombinere det med en masse overdrevne og grimme accessories. Shop derimod hos Minimum – det koster godt nok en lille smule mere, men hos Minimum er du sikret tøj af fantastisk kvalitet, og samtidig sparer du på accessories, da de bliver overflødige. Det eneste accessory du får brug for, er din nye personliges tøjstil!

Minimum til den stilrene

Hvis du er en af dem, som gerne vil skille dig ud, og vil have tøj, som både kan bruges til specielle lejligheder, men også til hverdags brug, så er Minimum lige noget for dig.

Minimum er et dansk mærke, kendt for deres ukomplicerede, men detaljerede blazerkollektion og generelt klassisk og enkelt design. Med kollektioner inspireret af den urbane puls og udvikling. Til skarpt design, der afspejles i de nuværende tendenser. Et dansk mærke der betegner sig selv som et livsstilsbrand, der bidrager til den grundlæggende garderobe, men samtidig giver de iøjnefaldende detaljer.

Minimum er et af de yngre danske mærker. De så dagens lys i 1997 i form af en lille butik i Århus. Senere har interessen for beklædning og trangen til at skabe noget ført til mærket Minimum. Deres første herrekollektion kom i 1999, og i dag har Minimum udviklet sig til et veletableret dansk mærke, som findes over det meste af verden (Europa, Asien, Australien og Canada).

Minimum laver flere unikke ting, som t-shirts, jeans, sweatshirts, shorts og skjorte og mange andre fede ting. Minimum er førende indenfor tøj, og det er pga. kvaliteten, de mange detaljer og den stilrene look. Jeg bruger selv Minimum, og har ingenting at klage over. Det koster måske lidt mere end så meget andet, men du får et stykke tøj, som holder til næsten det hele, og skiller så ud fra mængden.

Minimum laver tøj til både drenge, mænd, piger og damer, så der er noget til enhver slags person. Så er du personen, som vil være med på moden og skille sig ud, være et modeikon for andre og se godt ud 24/7 og til alle lejligheder lige meget om det er arbejde, familietur eller fest, så giv lidt mere og få noget Minimum tøj, som holder i flere år. Du kommer ikke til at fortryde at bruge lidt flere penge på Minimum lige meget, hvad du køber fra Minimum, så er kvaliteten der, og den kan ses!


Quiz og andre spil er godt tidsfordriv

Har du nogen sinde tænkt på, hvor meget ventetid, du egentlig oplever i dit liv. Jeg har først tænkt på det, efter jeg fik min iPad og kan være på nettet overalt hele tiden. Det har givet mig en helt anden frihed, så jeg ikke længere er så irriteret over ventetider rundt omkring. Jeg bruger nemlig min iPad til at spille quiz og andre spil, hver gang jeg bare har fem minutters spildtid et eller andet sted.


Guitar som instrument

Det er nu altid dejligt at spille rollen som julemand. Sådan har vist de fleste mennesker det, så når vores udvalg i byens Lions Club for uddeling af penge til forskellige formål holder et møde en gang om året, hvor vi skal finde frem til gode formål, vi kan støtte med de midler, vi har til rådighed, så er der altid en rigtig god stemning.

Vi holdt det årlige møde i sidste uge, og som sædvanligt var vi alle fem mand i udvalget i højt humør, for det er selvfølgelig en rar fornemmelse at sidde og skulle uddele godt 100.000 kroner, som vi havde til rådighed denne gang, til forskellige formål, som vi gerne vil støtte.

Vi valgte blandt andet at donere nogle penge til to nye fladskærmsfjernsyn til et plejehjem her i byen, som vi selv havde bedt om at få nogle ønsker fra. Det er sådan, at vi i vores Lions Club har et udmærket netværk med en masse mennesker, der i deres dagligdag har berøring med mennesker, som kan have brug for en hjælpende hånd af økonomisk art.

Men vi havde også en helt ny modtager af økonomisk støtte på programmet, og det endte rent faktisk med at blive den største donation i dette års runde. Vi har her i byen fået en ny døgninstitution for lettere handicappede unge, og en af de andre i udvalget havde fået en henvendelse fra institutionen, fordi man der gerne ville få mulighed for at indkøbe nogle musikinstrumenter til de unge beboere.

Institutionens leder havde fortalt min kollega i udvalget, at han fra et tidligere job havde erfaret, at det kan være særdeles gavnligt for de unge med et lettere handicap at kunne lære at spille på et eller andet instrument. Institutionens budget til den slags rakte ikke ret langt, fordi der i kraft af, at der er tale om en ny institution, havde været nogle helt nødvendige anskaffelser, som havde drænet budgettet.

Institutionen havde i første omgang et stort ønske om at kunne købe et el-piano, for så har man da i det mindste mulighed for at levere noget akkompagnement til en fællessang, som lederen havde udtrykt det.

Vi var ikke i tvivl om, at vi gerne ville hjælpe de unge handicappede med at kunne spille musik, så vi valgte hurtigt at bevilge en pæn sum penge, så institutionen også kan indkøbe nogle musikinstrumenter, som de unge selv kan spille på.

Selv pegede jeg på, at det hos mange unge er populært at spille guitar, fordi nogle af de største popidoler jo netop spiller guitar, når de unge kigger på dem i fjernsynet eller til koncerter. Der var da også i udvalget bred enighed om, at vi skulle donere penge nok, så institutionen også kan indkøbe et antal guitarer til stedets beboere.

Det var en stor fornøjelse, da to af os fra udvalget i forgårs besøgte institutionen og medbragte en check på 40.000 kroner til indkøb af musikinstrumenter. Det var en meget rørt og taknemmelig institutionsleder, der tog imod vores pengegave. Og tak til Dan Guitar for hjælpen her.


Vind vin

Hos www.fairwin.dk er der mulighed for at vinde forskellige vine ved at deltage i nogle af deres konkurrencer. Man må sige, at de formår at kende til vin, for før jeg modtog min præmie, var jeg hverken særligt stor fan af vin, og jeg havde derfor heller ikke den store interesse eller kendskab til vin. Men da jeg deltog i en konkurrence hos fairwin, vandt, og fik tilsendt et mindre sortiment af vine, må jeg indrømme, at det faktisk ikke smagte så ringe, som jeg ellers troede. Pakken bestod udelukkende af kvalitetsvine, hvilket nok også var derfor, de smagte så godt.


E cigaretten er et opfindelse der gør dagen lettere

ecigaret-etuiNutidens teknologi kan for nogle være en by i Rusland – her finder du en kort beskrivelse af små opfindelser, der kan gøre din hverdag lettere!

e-mail, e cigaret, e-handel osv. Nutidens generationer er stort set alle up-to-date med hvad dette ”e” står for, og ikke mindst hvad det indebærer i de forskellige sammenhænge. Den ældre generation derimod er ikke alle sammen helt med på at bruge det og nogle har helt opgivet – forståeligt nok! Når man hele livet er vokset op med at skrive breve på brevpapir, ryge cigarer og handle tøj mv. i byens butikker, er det noget af en omvæltning vi må tilpasse os til når det kommer til elektronik anno 2013.


Solcelleanlæg

Solcelleanlæg 101

Et solcelleanlæg kan omdanne solens lys til elektricitet – og endda på en effektiv og meget miljøvenlig måde. Solcelleanlæg er nemlig grøn energi, der kan give dig overskud på din elregning. Prisen på solcelleanlæg er faldet meget igennem de sidste 20-30 år – og det er nu billigere end nogensinde.

Der findes som udgangspunkt to forskellige typer af solceller, som forhandles herhjemme i Danmark. De kaldes henholdsvis mono- og polykrystallinske solceller. Begge typer af solceller er lavet af silicium – men har forskellige karakteristika. Monokrystallinske solceller har typisk en højere virkningsgrad, og er derfor også den dyreste af de to. Monokrystallinske solceller har en blank, sort overflade. Polykrystallinske solceller har typisk en lavere virkningsgrad – og overfladen er blålig samt ’levende’.

Hvis du overvejer at investere i et solcelleanlæg, så er det interessant for dig at vide, hvordan det forholder sig med de nye regler for solcelleanlæg. Det kan du læse mere om i denne artikel.

Nye regler for solcelleanlæg

Den 20. november 2012 blev der fremsat et nyt lovforslag, der har ændret reglerne for solcelleanlæg. Det betyder endvidere, at lovforslaget er trådt i kraft fra den dag, lovforslaget er fremsat. Det betyder altså, at de nye regler gælder for alle solcelleanlæg, der er købt efter den 19. november.

Det er dog muligt, at de gamle regler stadigvæk gælder for dig. De gamle regler gælder, såfremt at du har indgået en aftale om anlægget før 19. november 2012. Derudover skal dit netselskab have modtaget en anmeldelse inden d. 20. november – og dit solcelleanlæg skal være monteret inden d. 20. maj 2013.

Hvis de gamle regler gælder for dig, så kan du afregne efter den gamle ordning frem til år 2032.

Disse regler gælder for nye anlæg

Hvis du har investeret i et solcelleanlæg for nyligt – eller overveje at investere i et nyt anlæg, så gælder de nye afregningsregler for dig. De nye regler kaldes for timebaseret netto-ordning – og modsat tidligere, så kan du kun spare din producerede el op i en time. Derimod er der ikke længere en grænse på 6 kW på solcelleanlæg, hvorfor det nu er muligt, at bygge anlæg på helt op til 400 kW. Det er således også meningen, at flere virksomheder skal få lyst til at investere i solceller.

Den nye netto-ordning betyder, at du skal anvende den strøm, som dit anlæg producerer, medens det produceres. Hvis du ikke får brugt hele produktionen, så kan du sælge elektriciteten til 1,30 øre per kWh. Omvendt skal du betale for det ekstra strøm, du har brugt, som ikke er blevet dækket af dit solcelleanlæg.

Du kan flytte rundt på elforbrug

Den nye ordning gør det fordelagtigt at flytte dine praktiske gøremål frem på dagen – hvor produktionen af elektricitet er størst. Du kan derfor med fordel vaske tøj og støvsuge medens solen skinner.

Der er stadigvæk rigtigt mange penge at spare ved at investere i et solcelleanlæg – og du skal huske på, at den el dit anlæg producerer, er penge sparet på din elregning. Og penge sparet, er penge tjent. Som man siger.


Dating

mystica_Heart_in_Heart_(Dark)Savner du en partner at dele en masse fantastiske oplevelser med? Savner du en venlig sjæl, der har tid og lyst til at lytte? Savner du i det hele taget en person, du ønsker at dele dit liv med? Svarer du ja til disse spørgsmål, bør du kraftigt overveje at give dig i kast med dating.

Mange danskere såvel som andre nationaliteter er i de sidste par år begyndt at tage dating meget seriøst. Online dating eller netdating er blevet uhyre populært blandt singler, der ønsker at finde en person, de kan dele oplevelser og hyggelige stunder med. Denne popularitet er ikke kommet ud af det blå. Online dating har nemlig mange fordele og et minimalt antal ulemper, hvorfor flere og flere mennesker får øjnene op for denne fantastiske mulighed for at møde drømmekæresten.

Hvorfor skal du date på nettet?
Har du endnu ikke oprettet en profil på et datingsite, går du glip af en masse søde og smukke personligheder – så kom i gang! Der findes datingsider til næsten alle grupper. En af de store inden for senior-dating er f.eks. 40plus – der sågar har en svensk søsterside, der måske var værd at overveje, hvis du bør i hovedstadsområdet (40pluskontakt.se).

Der er ingen grund til at holde sig tilbage hvad angår dating på nettet. Datingsiderne sørger for, at dine fortrolige oplysninger bliver behandlet sikkert, hvorfor du trygt kan begynde at søge efter din første date. Faktisk tillader mange datingsites, at du ikke behøver at oplyse særlig mange personlige informationer. Dog skal du være klar over, at jo flere oplysninger du giver, jo bedre et ”match” kan datingsitet finde til dig.

Eksempel:
Er du en person, der elsker friluftsliv, har en stor interesse inden for vandpolo og søger en partner med ca. samme interesser, så kan det være meget fordelagtigt at oplyse disse interesser. Ved at oplyse dine interesser, gør du det muligt for andre mennesker at matche dig. Det betyder, at du kan komme på date med en person, der har samme interesse/hobby, hvilket er en perfekt start på en date – så har I altid noget at snakke om.

Med netdating har du også mulighed for at snakke og skrive med personen i lang tid, inden du begiver dig ud i en reel date. På den måde kan du lære din date lidt bedre at kende, hvilket giver et langt bedre udgangspunkt til jeres første date.

Mange mennesker tror fejlagtigt, at online dating koster spidsen af en jetjager. For et relativ lavt beløb pr. måned har du fri adgang til datingsitet og dets funktioner, hvilket giver dig de mest optimale muligheder for at finde drømmekæresten. Grunden til, at netdating bliver anset som en billig form for dating er, at en date i virkeligheden typisk skulle udføres 3-5 gange før, at man kender personen godt. Disse 3-5 gange går typisk med biografture, restaurantbesøg osv., hvilket hurtigt kan løbe op i mange kroner. Med online dating har du som sagt mulighed for at skrive og chatte med personen i lang før i fysisk mødes – dette sparer dig for en masse penge.

Kærligheden venter lige om hjørnet
Online dating sparer dig ydermere for en masse tid. De forskellige datingsites giver dig nemlig muligheden for at segmentere din såkaldte målgruppe. Det betyder, at du lynhurtigt kan indskrænke din målgruppe til lige præcis dét du ønsker af en eventuel partner. Det kunne eksempelvis være køn, alder, hobby, kropsbygning osv.

Tilbage er der kun at sige: Hvad venter du på? Kærligheden venter jo lige om hjørnet!

Held og lykke med at finde din drømmekæreste


Hotelophold i Aarhus

Hvis du trænger til et pusterum fra hverdagens stress og jag – så kan et hotelophold være sagen. Her har du muligheden for at få slappet af, blive vartet op og få lidt af energien tilbage. Tag en forlænget weekend – eller bare et par dage – med kæresten, veninden eller kammeraten og kom hjem med humøret i top.


Lerfestival

Denne side er blevet skabt, for at have størst mulig åbenhed om den kommende lerfestival, der inddrager mange borgere i hele Assens Kommune.

Lerfestivalen er et tiltag der er blevet skabt af borgere til borgere, så vi håber at du vil være med til at skabe noget for alle i Assens Kommune. Du er meget velkommen til at skrive ris / ros eller gode ideer på mail@lerfestival.dk

På de øvrige sidder vil du kunne informationer om det løbende arbejde med at skabe lerfestivalen, ligesom at du vil kunne se baggrundsmaterialet.


Minimum – En international succes

Minimum startede ud, som en dansk detailbutik i Århus, som blev åbnet i 1997. Men allerede i 1999 valgte indehaveren af butikken at lancere et nyt tøjmærke, som blev opkaldt efter butikken, altså Minimum.Minimum har siden hen opnået stor anerkendelse både i Danmark, men også internationalt. Minimum startede oprindeligt ud som et herremærke, men i 2007 blev der også lanceret en kollektion for kvinder. Mærket bliver solgt i butikker rundt omkring i Europa, Asien, Australien og Canada. Mærket har endvidere 25 showrooms rundt omkring i verdenen.

Det er ikke overraskende, at mærket i dag har opnået så stor succes på både national og international plan, da mærket skaber nogle rigtig moderne og smarte designs. Minimum prøver hele tiden at være innovative, hvorfor de ofte blander mange forskellige materialer, forme og farver i deres kollektioner. Minimum sælger i modsætning til mange andre mærker deres tøj til overkommelige priser, men der er stadig tale om tøj af høj kvalitet. Deres bukser vil du kunne finde i priser omkring 700 kr. Bukserne er som oftest slim fit, men der er også bukser i deres sortiment, som er lidt mere løse, men hvis man skal købe bukser eller jeans hos Minimum skal man nok være interesseret i, at bukserne er en smule slim i deres pasform.  Minimum er efterhånden også blevet et fast inventar i rigtig mange butikker i DK. Du vil fx kunne finde dem i Butler. Det er også muligt at finde Minimums produkter på nettet, da en række forskellige tøjbutikker udelukkende sælger gennem deres webshops. Hvis man vælger den sidste mulighed kan der være mange penge at spare, da disse online butikker har mulighed for at sælge dem billigere, da de ikke har de samme omkostninger som fysiske butikker, i og med de jo ikke selv har fysiske butikker.

Mine minder med Minimum

Hvordan kan man have minder med et tøjmærke, vil du måske spørge dig selv? Ja, det er måske også en anelse mærkværdigt og jeg er måske en større tøjfreak end de fleste. Ikke desto mindre er der dog ingen tvivl om, at jeg har nogle fantastiske minder tilknyttet det herlige internationalt anerkendt tøjmærke, Minimum. Lad mig komme ind på, hvorfor det er, jeg fortsat er helt tosset med Minimun.

Koncertoplevelser med det fede tøj på

Jeg er helt vild med to ting: koncerter og tøj. Og tro det eller ej, så er der mange gange mulighed for at kombinere de to, hvis man ellers godt kan lide at spotte lidt efter, hvad andre har på og få gode ideer til sit eget outfit. Jeg havde for et par år siden købt tøj fra Minimum og et par dage efter skulle jeg til koncert med en af mine største idoler, Morrissey. Jeg mødtes med et par af mine faste koncertvenner et par timer før koncerten, hvor vi ladede op med høj musik og sjusser. Det hele kørte bare perfekt og kan du gætte hvad, der skete til koncerten? Det hele gik vitterligt op i en højere enhed. Morrissey var fantastisk og koncerten var simpelthen en af de bedste jeg nogensinde har været til – uden tvivl.

Det er svært at forklare, men på en eller anden måde følte jeg mig derefter lidt knyttet til Minimum, hvilket kan virke meget underligt, når man tænker på, det blot er et tøjmærke. Men ligesom det også knyttede mig tættere til mine venner, så havde det altså en effekt på mig.

Siden da har jeg været ‘hooked’ på Minimum. Jeg har naturligvis også tøj fra andre tøjmærker, men når alt kommer til alt, så vil jeg helst have et stykke tøj, hvis det er af mærket Minimum.